Mende ostéoLes bonnes postures en télétravail : interview de l'ostéopathe Christian Conte
Le télétravail : adoptez les bons gestes !
Être bien assis, prendre le temps d'écouter son corps et les signes qu'il nous envoie, se ménager des pauses régulières toutes les deux heures… Et si le confinement était une opportunité d’être d’avantage à l’écoute de soi-même ? Qu’il s’agisse du PC de bureau ou de notre Smartphone, je vous propose au travers de cette vidéo de réfléchir et d'adopter la bonne posture en télétravail. Certains conseils sont, comme vous pourrez le constater, proches de ceux donnés aux automobilistes avant un long trajet. De quoi nous permettre d’aller au bout du chemin du… confinement dans les meilleures conditions.
